Postingan

Menampilkan postingan dari Desember, 2014

Minuman Cafela mantabnya campuran kopi susu dan krim

Gambar
Minuman Cafela mantabnya campuran kopi susu dan krim. Apakah kamu punya kebiasaan memencet tombol "snooze" di pagi hari saat alarm berbunyi?. Saat bangun di pagi hari, kok rasanya tubuh masih belum berhasil mengumpulkan semua energinya, ya?. Kalau sering menghadapi masalah seperti ini di pagi hari kamu bisa coba lakukan beberapa hal berikut ini atau langsung ambil saja sebotol Cafela Latte untuk membantu badan kamu jadi semangat lagi.

Untuk membuat kamu merasa lebih penuh energi lagi di pagi hari berikut adalah hal-hal sederhana yang bisa kamu lakukan.

1. Tidur yang cukup
Orang dewasa membutuhkan tidur setidaknya selama 7-9 jam untuk mengembalikan energinya secara maksimal.Sesekali kurang tidur memang tak bisa dihindari. Tapi kebiasaan tidur kurang dari 6 jam setiap hari bisa jadi alasan utama kamu merasa kurang berenergi di pagi hari. Jadi, usahakan untuk tidur selama 7 jam setiap hari. Lebih bagus lagi kalau kamu bisa tidur dan bangun pada waktu yang sama setiap hari, sehin…